1、眼睛疲劳，现在不管是中年人还是青年小孩，大多都喜欢玩玩手机，做低头族，像我们天天面对电脑的上班族上班8小时下来，眼睛对着电脑的时间也达八小时之多，每次下班回到家眼睛都特别的干涩，睁不开眼睛，这个时候我们就可以取一盆热水，一条纯棉毛巾。来敷敷我们疲劳的眼睛，热毛巾可促进眼周围的血液循环。对黑眼圈的减轻也很有用哦。

2、改善头晕，像在毛巾厂上班的小编，有时候贪玩很晚休息，第二天起床就头昏昏沉沉的，每次 毛巾厂的小编都是用热毛巾敷敷后脑勺，立马就舒服很多，经常热敷还可以提高反应力跟思维能力呢。