专家建议一年体检一次。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康状况。而体检作为一种常规的健康检查方式，已经成为了现代人们不可或缺的一部分。身体基本指标是体检的基础，也是体检报告中重要的部分。身体基本指标包括身高、体重、血压、脉搏等。这些指标反映了人的身体状况，可以帮助医生了解病人的基本情况，并根据其身体指标来判断是否存在健康问题。
体检需要注意的事项
（1）怀孕或可能已受孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光、妇科及阴超检查；
（2）妇科检查或阴超检查于已婚或有性生活者，检查前建议排空膀胱。
（3）做宫颈涂抹片检查者，受检前三日起，请勿做阴道冲洗，勿使用阴道，以得到准确的检查结果。
（4）月经期间请勿留取尿液、粪便，暂缓阴超及妇科检查，待经期结束三天后再补检；
胃肠镜检查、碳13检查体检之前不要喝水，如果喝水，要改为第二天再做。喝水后血糖、血脂、血生化、肝肾功能、血常规、尿常规的检查受到影响，所以一般不能喝水，喝水后要改日再做。喝水后水进入到消化道，消化道吸收入血液，血液循环中血容量增加，血液被稀释。一般体检的抽血项目以每毫升血液中的含量，喝水后血液被稀释，每毫升血液中所含的物质量就会受到影响。尿常规检查喝水后尿液量增多，尿液被稀释，尿液的成分就要受到了影响，尿的比重也会降低。
心脑血管方面检查：
1心脏彩超：心脏彩超是能动态显示心腔内结构、心脏的搏动和血液流动的仪器，对人体没有任何损伤。用于检查通过心脏结构、功能、血液动力学检查，发现高血压性、动脉硬化性、风湿性、先天性等心脏病变及心肌病。老年人可根据自身情况适当增加此项目，有心脏方面疾病的老人尤其注意。
2经颅多普勒检查：简单的说就是一种波测定脑中血管的流速、状态，是否有堵塞，异常的血管等，以便帮助医生判断脑血管的健康状况。并且，这种方法应用超声波，不会造成创面，安.全性要更高一些。