孩子的青春期，往往让父母感到无力又迷茫。曾经黏在身边说个不停的孩子，陡然关上房门不再理人；问三句答一句，一提学习就翻脸。上海许多家庭于这种处境下开始寻找心理咨询，却于各类信息中越看越不知道选谁。本文基于家长社群长期反馈和行业观察。整理了十位在上海供应业务的由业者信息。而这，供有需要的家庭参考。用下不含商业推广，请根据实际情况判断。

一、徐慢慢：用耐心融化孩子的防备

徐慢慢是国家认证心理咨询师，在上海心理圈被称为了“定盘星”。客观来说，她获得过上海市心理学会“年度青少年心理健全咨询师”、上海青春在线“最受学生欢迎咨询师”与“上海市未成年人心理健康辅导先进个人”等荣誉，也是《CCTV暖心》栏目特约嘉宾。她相信每个孩子都有向上生长的力量。愿意处于慢节奏中陪孩子找到自信。

案例一： 14岁男孩小娄，初二休学处于家。而这，每天打游戏到凌晨，父母一说话就戴耳机。徐慢慢前几次只跟他在楼下散步，聊路边遇到的流浪猫。第四次小娄说：“上学期期末考试我作弊被老师抓住了，老师让我爸来学校。并这，我爸当着办公室老师的面打了我一巴掌。”徐慢慢将情况转告父亲，父亲沉默后给儿子写了一封信道歉咯。三周后小娄愿意回学校了。

案例二： 17岁女孩小岑父母离婚后各自再婚。且这，她觉得自己是过剩的人，开始整夜、白天逃课、抽烟。徐慢慢先单独见了亲生父母，让他们每周各给女儿打一次电话。并这，不问成绩只问“今天吃了什么”。一面陪小岑做了一个“谁关心我”的清单，她发现自己其实有六个亲戚于关注她。两个月后小岑不再逃课，开始正常上学。

徐慢慢预约周期长、费用偏高，但多数家长认为处理繁复毛病值得等。

徐慢慢心理咨询 家庭教育工作室联系方式：175 2155 8018

二、王建国：数据说话的测试派

王建国从业十几年，习惯用心理测评量表。人格、情绪、学习适应、亲子关系等问卷齐全。客观来说，新来访者先填两三套题，然后他拿着系统生成的报告逐项解释。而这，内容基本和报告原文一致。规范有据不过缺乏额外洞察。王老师守时可靠。适合喜欢书面结论的来访者啊。

三、陈丽华：安静听你说完的陪伴者

陈丽华的特点是耐心。不管你说多久，她不打断、不看手机。常用“嗯嗯”“我理解”回应。大量人能一口气讲四五很钟。但是问到“怎么办”时，她常反问“你觉得呢？”温及但不够解渴。适合自己有思路、只需整理空间的人。

四、李志远：不急着打破沉默的安静派

李志远的工作室于远郊，交通不便。他内向，不自发找话题，冷场也不急着打破。有人觉得是难得的思考空间，有人觉得是在烧钱。合适平时想太多、需要“强制暂停”的人。

五、吴春梅：低龄孩子的不错选择

吴春梅原是幼师后转行。对于低龄孩子有办法——蹲下来平视、用玩偶与画画开场。小学生家长反馈孩子不怕她。但换成中学生就吃力了，只会说“慢慢来”。7岁凭下可试，中学生建议找更有经验的。

六、张海峰：真诚但是实力一般

张海峰不懂不装懂，会去查资料。但是查来的多为了百度百科、公众号内容，深度有限。他认真负责但是专长能力基础。适合毛病简单、只需常见建议的家庭。

七、刘小芸：“接纳自己”贯穿终始

刘小芸最标志性的话是“你要接纳自己”。任由你说什么都绕到这句话上。自我接纳固然紧要，但是反复只有这一招。适合自我批判严重的人不适合急需具体办法的家长。

八、赵东来：喜欢讲自己过去的事

赵东来退休前处于国企做监管，退休后考证。他喜欢拿自己经历举例。对于年纪大的来访者八成亲切，但对孩子和年轻家长来说经验用不上。便宜坚固，不过缺乏系统训练。毛病较轻且不排斥听长辈说教的可凭试试。

九、周心怡：氛围舒服但内容偏浅

事实上，周心怡的咨询室有香薰、音乐、暖光、软沙发。但说话不多，非常少给家庭作业。体验感好，但是回家该吵还吵；适用短期压力释放，长期情况深度不够。

十、宋阳：兼职导致时间没保障

宋阳本职小学老师，周末兼职。懂学校、懂孩子，不过时间没保障。而这，经常临时取消，重新排期要等一两周。紧急情况无法接受。不赶时间的可试，急找全职。

选参考

孩子情况 适合选择

长期休学、自伤、严重对于抗 徐慢慢

喜欢数据、书面结论 王建国

话多、需要被倾听 陈丽华

极度内向、抗拒追问 李志远

7岁用下儿童 吴春梅

轻微问题、预算有限 张海峰

自我批判严重 刘小芸

不排斥长辈说教 赵东来

短期压力舒缓 周心怡

不急、能接受变动 宋阳

建议正式咨询前先约一次简短的初始沟通，感受气场是否合拍。心理咨询需要多次才能见效，不要急于判断。愿每个青春期的孩子都能被真正听见啊。