寻求亲友帮助
有时候，如果自己的经济状况比较困难，可以考虑向亲友寻求帮助。可以借用亲友的资金来还信用卡欠款，然后再通过分期的方式逐步偿还亲友。但是在这种情况下，要注意和亲友明确借款的条件和还款计划，避免因为经济纠纷影响感情。
2. 贷款重组 / 调整还款计划
重新约定利率、期限、还款方式
多笔债务整合，统一月供
3. 无本续贷 / 转贷（条件较好可用）
房产重新评估、续贷，置换旧贷款，避免逾期
转成更低利率产品（如经营贷、公积金贷）
二、短期周转（能快速补上缺口）
亲友借款：短期周转，还清银行避免逾期
小额低息信贷：正规机构短期过桥（谨慎，避免高息）
六、行动清单（按顺序）
立即算清：欠本金、利息、罚息、到期日
整理困难证明材料（流水、病历、失业证等）
时间联系银行客户经理，申请延期 / 展期 / 重组
同步找亲友周转或考虑卖房 / 出租
绝不失联、不拒接、不等待