半月板损伤、交叉韧带损伤、脊柱侧弯、习惯性踝关节扭伤、陈旧性骨折等骨关节损伤，康复周期很长，即使表面痛感减轻，骨骼、韧带依旧不耐受剧烈运动，很多同学过早参加体测、军训，造成性旧伤。
急性期，肿胀疼痛明显，行走受限，可凭病历和诊断证明申请短期病假，减少走动、多休息；进入恢复期，疼痛缓解，但不能跑跳、负重，适合申请免军训、免体测，体育课免除跑跳项目；严重骨关节手术术后，休养数月，可申请长期病假甚至休学。
骨关节相关的申请，配套影像检查报告，直观展示损伤情况，配合医生注明避免跑跳、负重、剧烈运动的医嘱。骨关节损伤一旦二次受伤，恢复难度会成倍增加，容易留下长期疼痛后遗症。
很多学生担心申请免运动会被认为偷懒，实际上骨骼韧带修复需要充足时间，医学上明确禁止未完全康复者进行高强度运动。遵从医嘱，利用校园政策合理豁免剧烈运动，给骨骼韧带足够修复时间，保护关节长期健康。
部分疾病平时没有明显不适，但一旦进行长跑、剧烈耐力运动，就容易诱发不适，这类属于运动诱发类疾病，适合申请免体测。典型包括运动诱发、运动诱发心律异常、血管迷走性晕厥史，这类人群安静状态下检查可能接近正常，但高强度运动存在明显风险。
常规体测项目 800 米、1000 米长跑，对心肺负荷极大，存在这类问题的学生一旦强行测试，可能出现胸闷、呼吸困难、头晕晕厥，存在隐患。医生评估后，可出具诊断文书，写明不宜参与剧烈耐力测试，申请免除体测。
提交材料时，通常需要配套心电图、肺功能等相关检查报告，佐证运动相关风险。免体测审核通过后，一般安排理论考核替代长跑等高危项目，不影响体育学分与毕业。
很多学生觉得平时不发病，就可以坚持参加体测，但这类疾病风险往往在高强度运动下突发，难以预判。尊重医学评估结果，申请免试，规避突发健康危险，是保护自身的合理选择。
很多人办理校园申请时，分不清诊断证明和病历，不清楚两者各自作用，只提交其中一份，造成材料不全。简单来说，病历是完整就诊全过程记录；诊断证明是单独开具的病情结论与医嘱建议。
病历详细记录就诊全过程：哪里不舒服、查体、检查结果、医生思考、方案，属于原始诊疗记录；诊断证明是一份单独的制式文书，提炼核心诊断和医嘱，写明休息建议、运动禁忌，专门用作对外证明。
在校园手续中，诊断证明是核心申请凭证；病历作为原始支撑材料，证明诊断来源。短期请假，一般诊断证明搭配简易门诊病历即可；休学、免体测这类高等级申请，两者都需要，有时还需要加上检查报告。
只交诊断证明，缺少病历，学校会缺少病情原始记录；只有病历没有单独诊断证明，缺少清晰明确的医嘱结论。理解两者的定位，准备材料时配套提交，形成完整资料，减少审核环节的疑问。
脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊柱问题，在青少年群体十分常见。脊柱承受跑跳、负重、长时间站立训练时，容易加重压迫、引发疼痛，严重的还会加重脊柱形变。
根据严重程度区分：轻度劳损，可申请短期免体育课剧烈项目；中度、重度脊柱侧弯或腰椎突出，不能长时间站立、跑跳，可申请免军训、免体测；症状严重，频繁疼痛影响上课，可申请中长期病假休养。
脊柱类申请，影像检查是重要佐证，X 光或核磁报告直观显示脊柱情况，配合医生医嘱，写明避免负重、剧烈跑跳、长时间站立。军训长时间站军姿、长跑，会持续加重脊柱负担，不适合这类学生。
脊柱损伤大多不可逆，青少年阶段骨骼还在发育，过度负重运动，会加重侧弯与椎间盘问题。遵从医学建议，合理申请运动豁免，减少脊柱压力，配合康复训练，保护脊柱健康。
