说到舞龙,想必大家并不陌生,龙是中华民族的伟大创造,是中华民俗力量的象征.在我国西汉初年就有舞龙娱乐活动,经过两千多年的传承,现已成为我国广泛开展的民俗体育活动,舞龙集愉悦,健身,陶冶运动美及娱乐为一体,深受劳动人民的喜爱.所以,今天河南舞狮团来给大家说说,学习舞龙舞狮有哪些好处?

1、学习舞龙具有易开展、趣味性强、健身效果好的特点.舞龙既可以单人进行舞龙练习,提高舞龙的基本技术,发展身体素质,又可以培养和创造能力,提高各方面的素质.舞龙运动包括上肢的动作、下肢的步伐和骄健的身姿、优美的队形练习,是一项运动量大的全身运动,将激发学员的学习兴趣,培养学员终身健身运动的良好习惯,具有十分重要的实践意义.

2、通过民俗舞龙学员对舞龙技巧的学习和掌握,意在激发学员自强不息、奋发向上的学习热情,提高力量、灵敏、协调、耐力等身体素质,使学员掌握舞龙的基本方法,培养学员互助协作精神,继承和弘扬中华民族的宝贵文化遗产.

3、在教学中,对舞龙基本动作、队形、线路及造型动作进行创造性的实践与研究.探究民族舞龙的健身性、娱乐性和教学可操作性,倡导学员主动自编、自演的舞龙套路和优美造型技艺进行表演.