“每逢佳节胖三斤”，春节后，这则段子又在网上流传起来，不少市民暗自下定决心将”甩肉“行动起来，回到原来的“魔鬼身材”。这几天，在永嘉县各地的运动场所，跑步、瑜伽都成了很多人瘦身的首选。19日上午，记者

春节假期，越来越多济宁市民继续保持运动习惯，或在跑步机及力量器械挥汗如雨，或相约冰天雪地里一起肆意撒欢，或组队骑行……火热的运动景象为春节增添了特别的运动气息，“运动过年”逐渐成为一项新时尚。走进金乡

智体运动过春节，健身娱乐两齐美。春节期间，以“健身过大年·运动贺新春”为主题的第二届全国智能体育大赛·2021春节档赛事得到了广泛的支持和关注。据统计，赛事自2月8日启动至今，已有16万人次通过咪咕善

体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。今天，小编为你准备了一份卡路里“天敌”排行榜，把各类运动消耗的卡路里换算成了各种熟悉的

导语：拥有好的身材可以说是每个女生的梦想，好的身材不仅能够得到别人的欣赏和认可，衣服挑选的范围也要比别人大得多。身材臃肿的女生无论怎么看都不会太好看，颜值重要，身材也是非常重要的。健身减肥是比较靠谱的

经常健身锻炼就一定好吗？可能跟你想的不一样，很多人认为经常锻炼健身可以让自己的精神更好，让自己精力更加充沛现在随着人类社会的发展和时代的进步我们可以发现越来越多的人在生活当中都会疏于锻炼平日里都是窝在

去年，突如其来的新冠肺炎疫情，让在健身房中挥汗如雨的传统健身方式悄然改变，越来越多的人开始尝试居家健身。2月24日，记者采访发现，在客厅做瑜伽、练气功以及线上打卡，成了很多银川市民的健身选择。随着全区

我们对于身体或者身材好坏的判断，往往是依靠视觉的观察，比如看这个人有没有肌肉，长得胖不胖，或者是直接通过体重这个数字来评判某个人的身体健康程度，但这么做并不是非常的专业，在健身当中有一些简单的公式能够

导语：刚刚度过一个忙碌又温馨的长假，人们陆续走回工作岗位，大多数人的精神和身体还停留在节日里的慵懒状态，比起春节前朝九晚五成习惯的日子，节后的这段时间要恢复运动，坚持锻炼保持身材显得更加困难。久坐伤身

今年春节期间，很多人积极参与健身活动。线上线下，各种活动花样翻新，人们在运动中感受着体育的乐趣。体育不仅丰富了人们的假期生活，也给春节这一传统节日增添了特殊的“年味”。大年初三，上海普陀体育馆的羽毛球

导语：现在人们的生活质量提高了，很多人也加入了健身的队伍中，到健身房锻炼的人也与日俱增。健身原来在国内并不受重视，但由于健康理念的进步和健身文化的传扬，不少的人认识到了健身的重要性，于是纷纷开始健身。

中新网宁波2月20日电(记者林波)爬山、滑雪、跑步……2021年的春节很特殊，在浙江省宁波市，就地过年人数显著增加，诸多民众选择了体育健身方式与家人一起欢度春节，共享健康年。2月20日，据宁波市体育局

有氧运动与无氧运动我们知道，汽车发动机通过燃烧汽油产生动力，汽油的燃烧离不开氧气。同样，人类运动中也需要燃烧燃料以获得动力。当然，人类的「燃料」是糖类、脂肪和蛋白质。与发动机燃烧汽油一样，人类在燃烧（

多伦多大学的专家表示，中年人如果坚持开展合理的运动，可以延缓衰老。当人们的身体素质随着年龄增长而下降时，以下几种运动是的控制体重和锻炼心肺的形式。健　走看看功效：健走针对加强人体各部位的身体机能都是有

导语：拥有年轻美丽的容颜是每个女性所期望的，但是皮肤无法抵挡时间流逝造成的衰老，每个人都希望自己可以慢一点变老，比我们身边的同龄人更加年轻，那我们就要有良好的生活习惯，才能有效地抵御时间侵袭造成的衰老

说起羽绒服中的奢侈品，被称为“羽皇”的Moncler无疑是一块响当当的招牌。与众人眼中的时尚品牌所不同的是，Moncler实际上是以专业户外运动装备起家，以生产帐篷和睡袋等户外登山产品为主营业务。19

从市区里的冰场到郊区高山的滑雪场，形式多样的冰雪活动成为大众追求时尚的目标——正在进行的第三届四川省全民健身冰雪季十分火热。据四川省冬季运动中心主任段渝川介绍，由于疫情防控常态化的要求，今年的全民健身

满足好、服务好人们的假期健身需求，全民健身会释放更多活力。今年的春节假期，你是怎么过的？或组团爬山登高祈福，或相约球场一较高下，或在冰雪天地里体验“飞”一般的感觉……近些年，健身逐渐成为人们享受假期的

　　南昌县澄碧湖公园阳光煦暖，湖光潋滟，碧波荡漾。园内的湖滨跑道，不时有锻炼奔跑的市民，健身器材上，许多市民在挥洒汗水。“十多年前，这里还是一个水产养殖鱼塘，环境很糟糕，如今，却变成了风光旖旎、运动健

我们都听过“运动30分钟以上才会消耗脂肪”这个结论，其实所有运动都是混合供能的，而且碳水化合物是各种运动的首选供能物质，它来源于血糖、肝脏、肌肉中的糖原储备。不过，运动持续时间越长，消耗脂肪来供能的比

导语：健身人士总说，健身和不健身，是两种完全不同的人生。只有坚持健身，你才能的人生，会遇见更好的自己。一旦选择开始健身，就已经开启了一种新的人生选择，和不健身的人拉开了距离。下面就来详细说一说健身带来

早报记者李菁吴嘉晓春节是团圆的日子，也是变“圆”的日子。不过现在全民健身理念普及，科技的发展也给民众健身增添了亮点，比如跳舞、打网球、参加“马里奥奥运会”，这些原本需要大空间和专业器材的运动，现在只需

“为了打破每逢佳节胖三斤的魔咒，过年七天假期我给自己安排了3节搏击操和2节瑜伽课。”春节选择留京过年的白领李霖今年过了个“健身年”。与李霖一样，许多就地过年的人们将健身作为春节休闲娱乐的方式之一。记者

导语：大家都知道健身不是一件容易的事情，它是一个很容易开始但是很难坚持下去的事情，坚持健身的人身上都有一种独特的气质，那么到底健身和不健身的人有什么区别呢，一起来看看吧。1、坚持健身的人，心理承受能力

在家训练还是去健身房训练效果比较好？如果在健身房训练，是使用器械进行训练，还是使用自重进行训练等。若你的健身目的是限度的增加维度，那到底健身房健身和在家健身分别有什么好处在家训练不用像去健身房一样花费

牛到吉祥！这个春节，你宅家了吗？天天的吃吃喝喝，是不是已经每逢佳节胖三斤了呢？新一年，我们都想全家人身体像牛一样健壮，但是宅家有什么运动可以做呢？散步？空间有限。跑步？需要器械。太极？需要师傅带。其实

随着电子竞技在年轻群体中抢占了绝大多数的市场份额，传统体育愈发感受到电竞的冲击。近日，在国际奥委会公布的《奥林匹克议程2020+5》中明确指出，未来国际奥委会将鼓励虚拟运动的发展，与受众进行数字化互动

“要学习冰球，首先得‘耐摔’。跌倒了怕什么？再来！”一个周六的上午，花样滑冰世界冠军陈露正为一场青少年冰球训练赛提供指导。在陈露眼中，这群１０岁左右的孩子或许技战术还稍显稚嫩，但对冰球运动的热爱与渴望

随着全民健身热的兴起，运动健身正成为人们生活的新风尚。春节假期，越来越多市民继续保持运动习惯，参加体育锻炼，享受运动的乐趣，“运动过年”逐渐成为一项新风尚。今天天气晴朗，上午八时许，记者来到市体育馆看

“新冠肺炎疫情加速和提高了全民大健康意识的形成与发展，这是2020年最显著的变化之一。”近日，丁香医生数据研究院发布《2021国民健康洞察报告》（以下简称《报告》），选取56196个样本，从整体健康现

雪上运动的主场内,出现了越来越多的南方身影。1月28日,中央电视台2套《正点财经》栏目深入广州融创雪世界及周边相关产业采访调查,对全民滑雪热况进行报道,并通过广州融创雪世界的火爆程度折射出华南地区群众

央视网消息： 明天，也就是2月4日，是2022年北京冬奥会倒计时一周年。一场成功精彩的奥运会离不开与之相关的图标图形、场馆景观、城市氛围等等视觉设计，作为北京2022年冬奥会的官方品牌设计服

立春为二十四节气之首乃万物起始、一切更生之义气温回升、风和日暖早春的气息已扑面而来春来到，运动时适合此时的运动有哪些？运动锻炼中需要注意什么？小体这就为你一一解答立春适宜的运动01散步散步的速度分为缓

过去几十年的国内外的研究，证明了运动在预防和治疗人类最凶险疾病癌症中的积极作用。运动在国外已经作为“协同药”进入癌症治疗的临床第一线，运动肿瘤学作为一门新兴学科也因此诞生和成长。文章旨在通过对国内外运

首先纠正下大家一个普遍认识，减肥是全身减的不是想减哪就减哪的，就像一整壶水倒出来是整体倒的，想减腹部脂肪就要做全身的减脂运动，那些努力做卷腹、仰卧起坐之类的运动对减少腹部脂肪效果是很小的，在这里老杨给

为了自身健康，沪上各大运动场馆的外地员工，纷纷留沪过年。为了守护老百姓的健康，各大运动场馆积极准备“年货”，动动身体、出出汗，在运动的陪伴中过一个健康年。无论你来自哪里，只要是留在上海过年的，让我们相

攀岩、滑冰、滑雪、登山、动力伞滑翔、自行车出远门、自行车旅行等许多新型体育健身项目已成为健身新宠，无论是传统的健身项目还是选择新的健身项目，值得注意的一点是体育健身时要特别注意伤害预防，在户外运动的时

2020年4月5日，山西太原发起全民健身倡议，鼓励民众加强运动，上百民众戴口罩进行广场舞表演。视觉中国供图“新冠肺炎疫情加速和提高了全民大健康意识的形成与发展，这是2020年最显著的变化之一。”近日，

强体质，添幸福！这个春节假期，你准备如何度过？不妨，跟着运动冠军一起“云”动起来吧。从2月3日开始，公益传播科学健身——“运动冠军请你来‘云’动”将正式启动。在接下来的两个月的时间里，每周将推出一期在

　　近日，日本金泽大学研究者在线发表在《自然·医学》的研究发现，肝脏分泌的一种荷尔蒙会引起运动抵抗性，导致运动效果差。　　　　一般认为，运动不足会引发肥胖、2型糖尿病、高血压和脂肪肝等各种生活习惯病，

人一个时刻运动的生命体，只有在运动的时候，才能有旺盛的活力，身体才会更加的健康，但这一过程需要的就是坚持，可生活中也有一些不喜欢运动的人，那么对于运动就是比较排斥的。但运动与不运动，10年以后，完全是

导语：长时间在家闷坏了吗？当疫情关系使待在家中的时间变长，该如何维持运动习惯保持身材？现在就丢掉借口和手边的零食，开始动起来吧！我们总认为在家锻炼比到健身房训练的强度较低或是效果较差，但是这绝对不是事

运动品牌锐步近日与小众轻奢品牌梅森·马吉拉（MaisonMargiela）合作推出运动分趾鞋。2020年，锐步亚太区代言人“翻车”，和动漫IP频繁联名却反响平平。重重打击下，业内人士认为锐步需要“爆款

　　佩戴一副讨耳朵喜欢的耳机就像选择了完美的健身房。这话没错。想想你当初挑选健身房时，是不是也对它的一些地理位置、设备质量、会员服务等方面有所抉择。现在，你更需要一个可靠的伙伴随时让你力量澎湃。　　　

　　“三亿人参与冰雪运动”，是北京携手张家口申办2022年冬奥会时，中国向国际社会做出的郑重承诺。如今，北京冬奥会的脚步越来越近，5年间中国冰雪运动走出山海关，北冰南展西扩东进，形成了东南西北遥相呼应

伴随着2021的到来，长达近两个月的寒假也已经开始。随着寒假的到来，如何安排好孩子的假期生活也成为家长的心头大事。除了文化学习、外出游玩外，运动也不能“放假”。下面是小编收集的一些寒假生活中适合孩子日

如今大家在知道雨篷的不同材料都有什么作用？如果大家还不了解的话请跟重庆雨篷小编为大家详细介绍吧。雨棚是一种建筑装配，主要用于建筑物出入口或顶部阳台上方用来挡雨、挡风、防高空落物砸伤的，下面我们来了解一

 现在各类复式房型随着现代居室面积的增大也越来越多了，遮阳棚安装对于房外的遮阳棚装饰，人们在满足其使用功能的同时，更注重它在整个室外装饰中的协调作用。下面，就让我们一起来看看重庆雨蓬遮阳棚的

现在市面上还是以一般材质的雨篷居多，目前一般普通的雨篷在抗风性能上都不是很理想，还有就是在防噪音问题上也不是很理想的，在这些缺点改进的基础上，新型的雨篷横空出世，这样的雨篷设计方面也是精心设计，519

铝合金雨棚多为钢结构，经久耐用，安全系数高。铝合金型材颜色多，耐腐蚀性强。与普通雨棚相比铝合金雨棚具有许多优点。同时有利于排水，所有人在建房后都要安装铝合金雨棚，既美观又实用。铝合金雨棚的安装速度比普